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¿Qué pasa si se toma ácido fólico sin estar embarazada? ¿Cuánto ácido fólico tomar si no estoy embarazada? | #el DIU engorda

¿Qué pasa si se toma ácido fólico sin estar embarazada? ¿Cuánto ácido fólico tomar si no estoy embarazada?

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El folato está principalmente en verduras de hoja verde oscuro, frijoles, guisantes y nueces.

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